导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶功效与作用中医，牛奶功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶富含蛋白质、钙、磷
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶功效与作用中医，牛奶功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质。
2、是生活中常见的营养饮品。
3、牛奶对人体有以下作用：1。
4、促进生长发育。
5、为人体提供大量的钙，促进牙齿和骨骼的发育。
6、2.缓解疲劳，镇静安眠，有助于改善失眠。
7、3.美容养颜，延缓衰老。
8、丰富的蛋白质、乳脂和维生素具有天然的保湿作用，容易被皮肤吸收，对黑色素的产生也有抑制作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 牛奶功效
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！