月经期间吃荔枝的好处（经期吃荔枝有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃荔枝的好处，经期吃荔枝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性在经期消耗大量能量，容易因能量不足而贫血。

2、适当吃荔枝可以补充能量，预防低血糖的症状。

3、月经前后，体内激素变化较大，容易疲劳。

4、有的人会持续腹痛难受，甚至情绪低落、焦虑、情绪波动，容易失眠。

5、荔枝性温，吃荔枝可以调节内分泌和激素分泌，可以补充适当的糖分，缓解经期不适。

6、月经期间，身体免疫力比平时低。

7、一不注意就可能感冒着凉，慢性病容易复发。

8、荔枝含有丰富的维生素，可以提高人体免疫力。

9、荔枝也可以用来止泻。

10、经期吃荔枝要适量，不宜吃太多。

11、荔枝吃多了容易引起肝火和咽喉痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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