早上空腹喝咖啡减肥（早上空腹喝咖啡好吗）

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1、 早上喝咖啡有一定的好处，有利也有弊。咖啡是一种刺激性饮料，对胃肠道有刺激作用。尤其是早上空腹喝咖啡，咖啡会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，尤其是胃病患者，会加重胃炎或消化性溃疡的病情。所以，早上喝咖啡对肠胃病患者是不合适的，容易加重病变。

2、 早上喝咖啡可以促进胃肠道的蠕动，有通便改善便秘的作用。所以对于便秘患者来说，早上空腹喝咖啡可以有效缓解便秘。同时，咖啡还有提神的作用，对一天的工作有一定的兴奋作用，可以提高工作效率，但前提是必须没有明显的消化道疾病。早上喝咖啡有一定好处，但不建议孕妇、小孩或老人喝，容易增加胃肠道负担。

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