如何养神（如何养肾）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何养神，如何养肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：中医理论认为，肾是人体阴阳之本。

2、肾脏控制水、生长和生殖，以及骨骼和骨髓。

3、肾脏一旦出现疾病，就会影响到全身各个方面。

4、同时，人体其他器官的功能障碍也会影响肾脏的功能。

5、所以平时要加强滋补护肾，低盐低脂饮食，多喝水，少熬夜，保证睡眠。

6、熬夜对肾脏的伤害最大。

7、腰部是肾府，可以每天用手拍打腰部，也会起到养肾护肾的作用。

8、同时，你要适度控制房事。

9、另外，当其他脏腑有疾病时，要积极治疗，避免影响肾脏太久。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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