孩子缺锌怎么补得快（孩子缺锌怎么补）

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1、 真正的缺锌，比如实验室检查确认的缺锌，确实存在。

2、临床可诊断缺锌时，需要口服锌剂和维生素C。

3、常用的锌剂，如葡萄糖酸锌。

4、维生素C的作用是促进锌的吸收，补锌需要饭后口服。

5、不建议空腹，因为会对胃肠道产生一些不良影响。

6、缺锌，通常补锌的疗程在2-3个月左右，期间要动态监测锌的水平。

7、如果缺锌不明显，或者怀疑宝宝可能有缺锌症状，可以在短时间内，比如2-3周，临时补锌观察。

8、同时，在饮食中多吃动物性食物，如瘦肉、鱼、鸡肝猪肝、深色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C的食物，也能促进动物性食物中锌的吸收。

9、所以，对于缺锌的孩子，饮食的补充和调整也很重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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