导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃栗子有什么好处和坏处,吃栗子有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析:
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃栗子有什么好处和坏处,吃栗子有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:栗子碳水化合物含量高,能为身体补充热能,促进体内代谢功能,有养胃健脾益气的作用。
2、含有多种微量元素,钾能维持体内钾钠平衡,有利尿消肿的作用,钙能促进骨骼和牙齿的生长发育,预防骨质疏松,对心血管疾病也有一定的预防作用。
3、含有维生素,能促进微量元素的吸收,保护口腔健康,去火,预防口腔疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 吃栗子有什么好处
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