导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，橙子的功效与作用及禁忌，橙子的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、橙子有助消化、改
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，橙子的功效与作用及禁忌，橙子的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、橙子有助消化、改善便秘、解酒利尿、缓解紧张的作用。
2、橙子营养丰富，包括糖、膳食纤维、B族维生素、维生素C、维生素P、生物素、类胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养成分。
3、但不建议食用未成熟的橙子，因为含有较多的草酸、苯甲酸等。
4、且在体内不易被氧化。
5、而是容易与食物中所含的蛋白质结合生成不易消化的沉淀物，影响人体对蛋白质的吸收，甚至可能引起消化不良。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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