打哈欠又睡不着是什么原因（打哈欠是什么原因）

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1、病情分析：打哈欠是为了保持清醒而促进身体觉醒的一种反应。

2、打一次哈欠大概需要六秒钟。

3、在这个过程中，人体处于眼耳闭塞的状态，全身的肌肉和神经都可以得到完全的放松。

4、打哈欠时的深呼吸运动可以增加血液中的含氧量，排出更多的二氧化碳，使人精力充沛。

5、困了就打哈欠，是提醒大脑你累了，需要休息睡觉。

6、从这方面来说，打哈欠有催眠作用。

7、总之，打哈欠是人体的本能反应，不受意识控制。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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