吃什么容易发胖不长痘（吃什么容易发胖）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么容易发胖不长痘，吃什么容易发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、容易发胖的药物和食物：有些药物，如长期大剂量糖皮质激素，造成水钠潴留，引起脂肪分布异常，体重增加，容易发胖；如果抗甲亢药物剂量过多，如果不及时调整，也会引起肥胖。

2、此外，营养不良引起水肿，也可引起体重增加；平时吃的太多，暴饮暴食，长期吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，运动太少，也会造成体重增加，肥胖。

3、还有一些人喜欢吃夜宵、垃圾食品、外卖食品或一些膨化食品，并大量运动，这些都会导致体重增加和肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 吃什么容易发胖