润肺清肺吃什么药最好（润肺清肺的食物有哪些）

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通常，有润肺清肺作用的食物有很多，主要包括以下几种：

1.梨：通常人们在喝川贝梨水、冰糖梨水时，可能会认为梨有清肺润肺的作用。如果他们直接吃梨，有清肺热的作用，如果喝梨水，主要是润肺的作用。

2.苹果：有很好的健脾润肺的功效，有滋补身体的作用。可以直接吃，也可以煮熟后再吃；

3.其他水果：如猕猴桃维生素含量较高，含水量较多，润肺效果较好。另外，人们认为白色食物通常对肺有很好的作用，含水量越高，清肺润肺的效果越好。可以选择荸荠、鲜百合等润肺、清热效果好的食物，也可以选择银耳、山药等食物。因为山药有较好的润肺效果，所以将粘稠的液体刮在山药皮上润肺效果更好。

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