掉头发掉的厉害怎么回事（掉头发掉的厉害咋办）

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1、 如果头发比较常见，比较散，可以通过饮食、睡眠等自身因素来调解。饮食方面，可以补充高蛋白和维生素的食物，营养要均衡。在生活规律方面，避免熬夜、喝酒、抽烟等不良生活习惯，规律睡眠，保证头发正常生长。

2、 此外，还要明确脱发的原因。如果是局部片状脱发，就是斑秃引起的，斑秃是局部皮肤的免疫性疾病。可以用一些特殊的药膏来治疗，比如含有激素的药膏。有些脱发，比如女性产后脱发，精神紧张导致的脱发，需要一个系统的、漫长的调整过程才能缓解，可以通过米诺地尔等促进毛发生长的外用药物来治疗。如果在外用的同时口服非那雄胺治疗男性雄激素源性脱发，即所谓的男性脱发。

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