晚上睡觉咬牙磨牙是什么原因（睡觉咬牙怎么治疗）

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睡觉时磨牙可以采用肌肉放松、心理治疗、药物治疗、咬合板治疗，同时要注意纠正不良习惯，具体如下：

1、肌肉放松治疗，可以用热水瓶或毛巾进行局部热敷，可以放松下颌的肌肉，也可以局部按摩或使用肌肉松弛器。

2、心理治疗，患者要调整好自己的情绪，合理安排学习、作息的时间，睡前尽量保持良好的心情，摆脱心理压力。

3、药物治疗，常用的药物有地西泮、谷维素，可以充分放松咬肌，或者局部注射肉毒杆菌毒素降低肌肉兴奋性。

4、牙合板治疗，可用于防止牙齿磨损和缓解肌肉紧张。

5、纠正不良习惯，比如单侧咀嚼的习惯，喜欢嚼口香糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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