导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,富含雌激素的食物有哪些食物,富含雌激素的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
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1、大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素,具有平衡体内雌激素的作用。
2、当体内雌激素过低时,大豆和豆制品会增加,雌激素过高时,大豆和豆制品也会减少。
3、此外,新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、酒、花生酱等食物也含有一定量的雌激素。
4、爱美的女士在生活中可以多吃,个体雌激素严重偏低,不能单纯靠吃食物来补充。
5、应在医生指导下服用雌激素类药物,不可擅自补充,可能导致内分泌紊乱。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 富含雌激素的食物有哪些
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