血糖高孕妇能吃橙子吗（孕妇能吃橙子吗）

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1、孕妇可以吃橘子。

2、橙子又名金环、黄果，是世界名果之一，分为甜橙和酸橙。

3、酸橙味道略苦，一般用来做果汁而不是鲜榨。

4、以鲜橙为主。

5、橘子，带有甜甜的橙汁，是一种人们喜欢吃的水果。

6、含有丰富的维生素、纤维素和果胶，有利于清肠止咳化痰。

7、特别适合生病、想吐、喝多了、彻夜不眠的人。

8、然而，糖尿病患者应该避免吃橘子。

9、建议每天吃一个橘子，不要超过五个，不要饭前或空腹吃，以免橘子中含有的有机酸。

10、橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素BB2、C等营养物质，尤其是维生素C，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也有效果。

11、橙皮苷还具有健胃、化痰、止胃痛的作用，尤其适用于孕早期的女性。

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