科学坐月子注意事项（坐月子要注意哪些事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，科学坐月子注意事项，坐月子要注意哪些事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 坐月子是指产后六周的时期，即在产褥期，从胎儿胎盘到全身器官，除乳房恢复到接近正常非妊娠状态所需的时间外，一般为产后六周。这期间要进行科学的护理，一定要注意各个方面，生殖、血液、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统等全身器官都要恢复到孕前的状态。否则会根据不同的受累器官产生不同的症状，如产后尽快进行适当的活动和产后健身操，盆底肌和腹肌的主动张力恢复，避免腹壁过度松弛，多进行凯格尔运动、肛门收缩等活动，预防以后盆底障碍。

2、 如果预防措施做不好，可能会出现漏尿、阴道脱垂、子宫脱垂等。以后产后42天内产褥期不允许过早同床，外阴要保持清洁干燥。如果产褥期有过早的性行为，可能会引起盆腔感染，甚至全身中毒性感染，会有生命危险。以后可能会造成不孕不育和慢性盆腔疼痛。产后的女性，尤其是哺乳期的女性，也要注意补钙，避免过度劳累，要有足够的休息和睡眠，避免日后引起下肢疼痛或腰酸背痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 坐月子要注意哪些事项