导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期间可以喝豆浆吗，月经期间可以喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期间可以喝豆浆吗，月经期间可以喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量喝点豆浆，豆浆中含有植物蛋白和磷脂、钙、磷、铁、锌等矿物质。
2、经期喝点热豆浆，有散寒暖胃，滋补滋补的作用。
3、需要注意的是，豆浆属于豆制品，喝多了容易导致腹胀、消化不良，尤其是脾胃功能不好的女性，每天喝1-2杯豆浆就好，不要喝太多。
4、注意经期饮食的多样化，保证各种营养素的摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期间可以喝豆浆吗
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