导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,白头发变黑吃什么能好的快,白头发变黑吃什么能好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、白发
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,白头发变黑吃什么能好的快,白头发变黑吃什么能好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 白发变黑的时候,可以吃以下食物:1。
2、黑芝麻含有大量的蛋白质、糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。
3、有助于健胃护肝,促进红细胞生长,同时增加体内黑色素,有利于白发变黑。
4、2、何首乌,可以在药店购买适量的何首乌,每天选择少量的何首乌作为茶饮,有助于白发转黑。
5、3.核桃。
6、众所周知,头发的颜色和肾脏有一定的关系,所以补肾可以使头发变黑。
7、核桃味甘,性温,入肾、肺、肠。
8、它们有补肾、固精、通便的功效。
9、所以多吃核桃也能让头发变黑。
10、另外,可以多吃黑豆、胡萝卜,对白发变黑有一定作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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