导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥时期可以吃杏吗，减肥期间可以吃杏吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：杏
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥时期可以吃杏吗，减肥期间可以吃杏吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：杏是人们常吃的水果。
2、它营养丰富，含有多种维生素、矿物质和蛋白质。
3、不过含糖量适中，可以适合减肥。
4、可以润肠通便，起到美容的作用，还可以增强身体的抵抗力。
5、减肥期间可以吃杏子。
6、这种水果寒性体质的人可以吃，但不要吃太多。
7、吃多了也会上火。
8、而且杏仁还有药用价值，有平喘止咳的功效。
9、减肥期间，一定要控制高脂肪、高热量食物的摄入，适当参加运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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