导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃水果能减肥吗，晚上只吃水果可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：晚
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃水果能减肥吗，晚上只吃水果可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上吃水果会补充体内的营养，但要适量，不要吃太多，因为水果除了含有丰富的维生素等矿物质外，还含有一定量的胃酸，对肠胃会有相应的刺激。
2、无论吃什么水果都会有饱腹感，所以会减肥，晚上可以喝水，可以促进肠胃的消化吸收，帮助体内血液循环。
3、你应该多注意锻炼，增强体质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上只吃水果可以吗
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