吸收不好怎么改善（吸收不好怎么调理）

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1、吸收差，表现为便溏、消瘦、食欲不振。

2、人体的吸收主要涉及胃和小肠。

3、当机体消化酶分泌不足时，胃中的食糜不能反复消化，所以食物中的大分子物质不能被机体吸收，然后从大便中排出。

4、中医认为吸收不良主要是脾胃虚弱所致。

5、治疗上，西医可服用复合消化酶，避免乳糖不耐受食物摄入，中医可服用健脾消食药。

6、另外，经常按摩足三里、中脘、神阙穴也有帮助。

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