男性有更年期吗更年期有什么症状（男性有更年期吗）

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1、 男性也有更年期，是指中年向老年过渡的时期，是人体内环境、内分泌和各种器官组织发生一定变化的时期。

2、男性更年期比女性更年期晚。

3、男性更年期出现在55-65岁，通常会导致易怒、心情烦躁、注意力不集中、记忆力下降、性功能下降等。

4、男性在更年期一定要注意调节自己的心理情绪，避免吃酸辣食物，以免引起肝火和情绪失控，还要注意日常饮食起居，饮食清淡，规律休息，不要熬夜。

5、平时多运动，多做有氧运动，多参加户外活动。

6、在更年期症状严重的情况下，还可以使用药物进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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