导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝豆浆胃不舒服是怎么回事，喝豆浆的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！适当饮用豆
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝豆浆胃不舒服是怎么回事，喝豆浆的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
适当饮用豆浆的作用：
1.可以预防骨质疏松，预防腰膝酸软和腰腿痛，因为豆浆中含有丰富的钙，钙磷比例适宜，吸收率比较高。喝豆浆补钙，对预防骨质疏松和预防腰膝酸软、腰腿痛有非常明显的效果。
2、能提高机体免疫力，因为豆浆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质构成了体内许多免疫物质的原料。通过喝豆浆补充优质蛋白质，为多种免疫物质提供丰富的原料，对提高机体抵抗力和免疫力有明显的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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