来月经吃橙子行吗（来月经吃橙子可以吗）

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1、橙子含有丰富的维生素C，能增强人体的抵抗力和免疫力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。

2、高血脂、高血压、动脉硬化的人，吃橘子有益健康。

3、橙子含有较多的纤维素和果胶物质，能促进肠道的蠕动，有助于润肠通便。

4、橘子是凉的。

5、痛经女性在月经期，如果体质较弱，应减少橙子的摄入。

6、有些女性如果有内火、便秘可以适当吃点橘子，但不要吃太多，一般一天一个，影响不大。

7、如果你正处于月经期，体质较弱，子宫较冷，经常出现生理性腹泻，那么经期避免吃橙子就相对合适了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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