高血压怎么降压最快有效（高血压怎么降压）

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高血压是一个综合性问题，主要包括非药物治疗和药物治疗。高血压的抗高血压治疗如下：

1.药物治疗：如果中重度高血压患者收缩压160mmHg，舒张压> > 100mmHg，如果这些患者合并有高危危险因素，如吸烟、糖尿病等。此类患者一般应尽早进行药物治疗；以轻度高血压患者为例，其血压呈临界性升高，收缩压在140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，且不伴有其他严重危险因素或临床症状。在这种情况下，可以给患者3-6个月的时间，通过改变饮食和生活方式来降低血压，但如果随访3-6个月后血压仍然不达标，也就是说如果没有<<140/90mmHg，就必须开始药物治疗。这种药物治疗一定要在专业医生的指导下进行，因为降压药有五种，每一种降压药对不同的高血压患者都有不同的选择性，也就是说有些高血压患者的临床特点与其他患者不同，所以看到很多家里的高血压患者经常服用和其他人一样的药物是不科学的，一定是因人而异。在专业医生的指导下，需要因人而异的服用不同的药物。

2.除了药物治疗，高血压患者更注重长期的饮食控制和生活方式的改变，比如吃清淡的绿色蔬菜。对于生活方式，主要是做规范的、规律的、有氧的运动。另外，一定要保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜，情绪波动。总的来说，高血压治疗必须掌握的原则是坚持和规范。一旦确诊为高血压，就不能随便停药，一定要在医生的指导下服药。所谓规范，就是一定要定期检查，而不是吃了药就不管，埋头苦干。有些患者吃的东西血压很低，一定要杜绝这种现象。所以总体来说，高血压的治疗是一个综合性的治疗，必须结合药物和生活方式的改变。

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