健康文明上网共享美好精神家园演讲稿五分钟（五分钟读懂精液分析化验单）

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精液分析是评价育龄男性生殖能力最直接的检查。阅读精液化验单可以帮助我们了解精液的质量和功能是否异常，从而指导育龄夫妇科学准备。

1.如何收集精液

1.最佳采精时间：精子排出后第3 ~ 5天(包括性交、遗精、手淫等。).

2、最佳采精状态：不吸烟、不饮酒、不过度劳累、不感冒发烧、近2-3个月无重大疾病。

3.最佳采精地点：正规医院的生殖科采精室。

4、最佳取精方式：手淫或辅助取精器，避免精液溢出，保证标本的完整性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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