导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃吃了有什么好处，怀孕吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、核桃是一种
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃吃了有什么好处，怀孕吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素、氨基酸、亚油酸和DHA。
2、亚油酸和DHA是胚胎大脑发育所需的重要营养素。
3、胚胎脑的发育一般在怀孕21-28天左右，可以额外补充DHA。
4、可以多吃核桃，但也要适量。
5、肥胖、糖尿病、甲减者适当少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕吃核桃有什么好处
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