上火了吃什么水果降火最快（吃什么水果降火最快）

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1、 建议上火后多吃西瓜。西瓜吃起来凉凉的。古人也称西瓜为凉瓜，也称天然白虎汤，所以西瓜可以退烧。发烧的时候可以小便少或者咳嗽发高烧。可以吃一些西瓜，可以起到退烧的作用。所以建议上火的时候吃西瓜。

2、 此外，还可以吃梨，梨味甘，微寒微酸，能清肺热，用于肺热咳嗽咳痰黄痰。而且梨中有大量的果胶，吃后可以润肠通便。具有解热作用的水果菱角为甘寒之品，可抗菌消炎，为凉性食物。枇杷还可以清肺止咳，猕猴桃或者火龙果都是可以退火的食物。

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