神阙可以长期艾灸吗（神阙可以天天艾灸吗）

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1、 神阙穴有滋补作用，但不适合日常艾灸。建议患者每周艾灸2-3次，即隔天一次或隔日一次。每次艾灸持续20-30分钟，可以感觉到身体微微发热，温度不宜过高甚至出汗，这样容易导致艾灸效果下降。

2、 神阙穴是任脉的一个穴位，任脉是奇经八脉之一，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴经、阳经、阴窍经、阳窍经。神阙穴位于肚脐中部，属于任脉穴，能调节阴血和殷琦。艾灸神阙穴，可以滋养元气，气血。艾灸神阙穴时，会在肚脐内填满盐，略高于皮肤，然后艾灸，帮助艾灸的温热气体进入体内。

3、 建议用粗盐、粗盐、海盐代替日常生活中使用的细盐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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