来月经能不能吃山竹（来月经可以吃山竹吗）

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1、 女性经期可以吃少量山竹。山竹是一种很好的水果，有清热解毒、去燥的作用。它含有蛋白质、脂类、维生素等。并能促进盆腔血液循环，使经血排出顺畅。

2、 女性经期要注意适当休息，只要吃热的食物，山竹、苹果、香蕉、草莓等。而且还需要适当吃蔬菜和肉类，补充经期流失的营养。月经期是女性身体虚弱的时候。由于自身抵抗力较低，应多注意增加营养，避免受凉感冒，有利于提高自身免疫力，帮助女性恢复健康。

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