导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么补肾阴虚，如何补肾阴虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肾阴虚主要表现为阴津不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么补肾阴虚，如何补肾阴虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 肾阴虚主要表现为阴津不足、虚火失调，临床表现为头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、妇女月经过少或闭经、形体消瘦、咽干口燥、五官发热、盗汗、颧红、舌红少苔、阳痿早泄。
2、 可选用滋补肾阴的中成药，如六味地黄丸、大补阴丸、白质地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。常用的中药有地黄、山茱萸、山药、枸杞、桑椹、泽泻、茯苓、知母、牡丹皮等。在食疗上，也可以多吃一些滋补肾阴的食物。
3、 如甲鱼、黑鱼、海参、板栗、黑木耳、黑米。
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