孕妇可以吃山竹吗早期（孕妇可以吃山竹吗）

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1、 孕妇在孕期可以吃少量的山竹。山竹营养价值丰富，含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和钙、铁、镁、钾等微量元素。孕妇不仅可以在进食后补充各种营养素、维生素和矿物质，

2、 而且还能起到清热、降火、干燥的作用。如果身体需要，建议孕妇可以适量食用。

3、 山竹属于寒凉水果。孕妇需要注意控制食量，一次不要吃太多，避免吃太多生冷凉的食物，不利于胎儿的健康发育，还会刺激孕妇的胃黏膜，影响消化功能。生冷食物吃多了体质弱的孕妇，

4、 甚至可能引起腹泻或先兆流产，严重影响孕妇健康。

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