怀孕吃什么水果比较好（孕妇要多吃什么水果）

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1、孕妇通常对吃水果没有特别的要求。

2、但需要注意的是，孕早期摄入一些寒性水果，会引起胃肠功能紊乱，导致腹泻，刺激子宫收缩，造成先兆流产的风险。

3、包括西瓜、葡萄、山楂、龙眼等水果， 孕早期尽量不吃或少吃。

4、可以选择多吃些橘子、苹果、猕猴桃等温性水果。

5、但是不要吃放在冰箱里冷冻的水果，或者放太久的水果。

6、吃新鲜水果，保证优质营养素的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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