孕早期可以吃苋菜吗?（孕妇初期能吃苋菜吗）

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1、病情分析：孕早期可以吃苋菜。

2、但要适量，一次不能吃太多红苋菜。

3、苋菜含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有糖和维生素。

4、孕妇适当食用苋菜，不仅可以补充营养，还可以提高机体免疫力。

5、 其中，苋菜含有大量的铁，钙的含量是新鲜蔬菜的3倍。

6、所以孕妇吃红苋菜，有利于宝宝的发育。

7、但由于苋菜具有促进血液循环的作用，如果孕妇一次性食用过多苋菜，可能会增加流产的风险，尤其是对有习惯性流产史的女性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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