导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕1一3月禁吃的食物，怀孕初期可以吃红豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕初期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕1一3月禁吃的食物，怀孕初期可以吃红豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕初期可以吃红豆。
2、从中医的角度来说，红豆有清热解毒、健脾和胃、通风除烦的作用。
3、从营养的角度来说，红豆富含维生素BB2、蛋白质、多种矿物质和纤维素，不仅能增强孕妇的胃肠蠕动功能 可促进排便，缓解孕妇便秘，利尿消肿，缓解孕妇早期水肿。
4、也可以煮一些红豆黑米粥，红豆百合粥等。
5、益气养血，生津润肺。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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