导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃阿胶糕吗,月经期能吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期间可以吃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃阿胶糕吗,月经期能吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经期间可以吃草莓。
2、草莓营养丰富,含有维生素C和胡萝卜素、膳食纤维和微量元素。
3、具有美容养颜和预防便秘的作用,其中丰富的铁元素对预防贫血也有一定的作用。
4、吃草莓还可以提高自身抵抗力,增强免疫力。
5、 草莓性寒,经期注意适量,不要吃太多,以免引起经血瘀阻,痛经。
6、可以加入热牛奶做成草莓汁,也可以用热水烫后食用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期能吃草莓吗
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