恐艾症如何自愈（恐艾症怎么办）

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大多数艾滋病恐惧症患者都有过高危的婚前或婚外性行为，性行为的对象往往是卖淫女和一些在网上混淆过性关系的女性。一方面，这些冒险行为确实会大大增加感染艾滋病的几率；另一方面，

因为这种行为是社会伦理所不允许的，所以他们内心往往会受到道德的谴责和社会的压力。理智与欲望、道德与本能的斗争，往往让他们感到矛盾、羞耻和内疚，因此更容易产生艾滋病恐惧症。在这种情况下，

他们看到或知道一些艾滋病相关的知识，但并不太了解，于是夸大艾滋病的传染性，或者把艾滋病可能出现的症状当成艾滋病的具体症状，带着自己的感觉坐对了位置，使他们陷入深深的恐惧之中。

艾滋病恐惧症患者的临床表现从心理学角度分析，不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面认识和误解，还有相当一部分人与自身的人格基础和其他心理障碍密切相关，尤其是焦虑症。

有艾滋病恐惧症的人可以是有过高危行为的人；也可以是从未有过高危行为的人，恐惧来自于自己的主观想象和联想。这种疾病的几种表现：

1、精神抑郁，沉默寡言，恐惧焦虑，不能自我解脱。

每次说起症状，都觉得苦不堪言，导致失眠、心慌、出冷汗、头晕等症状。甚至有人认为死亡就在眼前，世界末日即将到来。

2、传播疾病的患者公开声称自己有艾滋病，犯有严重的心理，并动员家属做相关性病检测。

3，顽固，虽然很多医院没有艾滋病，但还是求医问药。

4.基本症状：强迫症症状、疑病症状、恐惧症症状、抑郁症状。

并非所有的艾滋病恐惧症都可以简单地归为某一类。很多患者同时有多种表现，需要综合心理治疗。对于艾滋病恐惧症来说，心理治疗是必要的，但是很多患者在早期一般不会想到接受心理治疗。

很多人认为这不是心理疾病，他们的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只是经过多次检查，还是无法摆脱烦恼和痛苦，才想到向心理医生求助。

1.我相信，如果过了窗口期，抗体或核酸检测都是阴性，完全可以排除感染的可能，不必无谓的担心和怀疑。

2、不要相信症状很多朋友怀疑感染艾滋病和自己的症状有关。确实有少部分人感染艾滋病后会出现急性症状。急性症状的条件是感染了大量的艾滋病病毒，这种情况其实很少。

而且艾滋病的急性症状几乎是非特异性的，和平时可能得的病没什么区别。从医学角度来说，症状不能作为判断是否被感染的标准。几乎每个害怕艾滋病的人都有这样那样的症状，但最后的验血结果显示99%以上都没事。

这足以说明症状不可信。

3.尽量把注意力从工作或学习上转移开，多关心家人，多参加户外运动，减轻自己的烦恼和忧虑。你会发现很多所谓的症状很快就好了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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