下背痛怎么治疗方法（下背痛的原因有哪些）

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1、病情分析：腰痛是由以下原因引起的：一是过度运动引起的腰肌劳损。

2、建议近期注意休息，适当按摩。

3、第二，也可能是缺钙导致的骨质疏松。

4、建议补钙，多吃豆类或牛奶。

5、 第三，考虑的是你没有一个好的坐着或者站着的习惯。

6、这种情况下，建议适当改变生活习惯，适当运动，注意劳逸结合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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