导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃撑了肚子难受怎么办，吃太撑了难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃多了真的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃撑了肚子难受怎么办，吃太撑了难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 吃多了真的会肠胃不适，因为胃的内容物在短时间内增加了，加重了消化的负担。所以要注意饮食，不要吃太多，7-8分饱再停，这可能是胃肠道最舒服的状态。如果你真的吃得太多，感觉不舒服，
2、 有以下几种方法：
3、 第一，做适当的活动，当然不要做剧烈运动，可以散散步，揉揉肚子，促进消化的功能。
4、 二是可加入助消化药物，如促进胃蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，还可加入消化酶，如复方消化酶、米曲霉胰酶、复方阿嗪米特肠溶片等，改善消化不良症状。
5、 第三，最重要的是避免看到特别好吃的食物就吃太多，会增加消化的负担。如果经常发生，对胃肠道的功能也不好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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