刚怀孕要注意什么运动（刚怀孕要注意什么）

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1、 刚怀孕的时候，其实这个时期是胚胎容易畸形的时期。这个时候，首先要注意的是营养的丰富程度和种类。比如缺乏叶酸，会导致多种胎儿畸形，所以要注意营养均衡。注意补充叶酸片，

2、 这是一个方面；第二种是怀孕初期，尽量不要去人多的地方，怕感染。不要去空气浑浊的地方，比如大雾天气。可以戴口罩出门，甚至留在家里，防止接收致畸物质。三是尽量避免致畸药物。如果你必须使用它们，

3、 最好在医生指导下使用；还有就是保持开心的心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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