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1、 痛经分为两种:原发性痛经,又称功能性痛经,常发生于月经初潮后的一段时间,多发生于未婚或已婚未孕的女性,分娩后痛经症状可减轻或消失;另一种叫继发性痛经,
2、 常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎引起。
3、 主要症状
4、 包括经前期、月经期、经期后期腹痛,伴有腰酸、腹胀甚至恶心呕吐、腹泻影响正常生活和工作。(对于经期前或经期出现的头痛、水肿、痘痘等症状,我会在下面的科普文章中详细说一下。)
5、 中医病机
6、 “不行就疼”。一般这种痛经以刺痛、胀痛为主,多因风寒、气滞血瘀所致。“辱导致痛”,而这种痛经主要是隐痛,并伴有乏力、头晕、腰酸等。但是,
7、 临床上有很多两者一起被抓的案例。
8、 口服中药
9、 月经前宜“通经”,一周前服用温经散寒、活血化瘀止痛的中药,可有效缓解痛经症状。月经后宜“补”,月经后血海空。服用补气血、补肾调冲的中药一周,可以达到标本兼治的效果。
10、 我门诊的痛经患者大多是年轻女孩或者正在读书的年轻白领。因为没有时间上课或者上班,这种分阶段治疗的方法不仅可以节省时间还可以有效治疗痛经。
11、 中药足浴
12、 脚不是一个孤立的器官,而是人体的重要组成部分,与脏腑经络联系紧密。人体的足部是内病外治的重要部位。中医足浴法通过温经散寒、活血止痛,直接作用于足部皮肤。
13、 通过药液的温热刺激和药物的透皮吸收,使药液中的有效成分不经胃肠道吸收直接到达病灶,提高了药物的利用率,能充分发挥药物的作用。同时,冬天泡脚不仅能保暖,还能放松经络。
14、 一举两得,可以有效缓解痛经。
15、 保持好心情
16、 一方面,情绪不适会导致气滞,另一方面,给痛经带来痛苦的紧张也会导致前列腺素(痛经的原因之一)的增加,从而进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。
17、 饮食和生活习惯
18、 经期前和经期忌生冷、辛辣、刺激性食物,注意保暖和休息,避免疲劳和剧烈运动。将暖宝宝贴在小腹和腰骶部(即八S穴)也能有效缓解痛经症状。与此同时,
19、 对于月经量少的患者,经期服用生姜红糖水和益母草颗粒也能起到一定的缓解痛经的作用。
20、 最后,值得一提的是,对于继发性痛经,使用中药缓解症状是一方面,还需要接受西医的综合诊治,纠正病因。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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