导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾胃不和怎么调理呢，脾胃不和怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脾胃不和常见的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾胃不和怎么调理呢，脾胃不和怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脾胃不和常见的表现有腹胀疼痛、恶心呕吐、腹泻、饭后腹胀、食欲不振、面色萎黄、舌苔红、白或厚，也有地图舌。
2、睡眠质量差，皮肤粗糙干燥，皮肤出现干燥斑点或皱纹，便溏，大便干燥，口臭等。
3、脾胃不好的患者可以多喝小米粥。
4、小米在煮的过程中有一层黄油，黄油对胃的保护作用很好。
5、平时要注意避免辛辣刺激的食物，太凉的尽量少吃。
6、或者可以吃香砂和胃丸、沉香和气丸等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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