肾阳虚怎么调理（肾阳虚脱发怎么办）

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1、 肾藏精，主骨生髓。发为血，发为肾精。头发是否健康，反映了一个人的肾精是否充足。脱发的常见原因之一是肾虚。肾阳虚脱发的特点是脱发持续时间长，甚至全秃或一般秃，或长边脱落，新发细长柔软。

2、 肾阳虚引起的脱发首先要补肾，同时要注意阴阳关系，适当补充肾阴，促进肾精合成。临床常用七宝梅楼丹，常用中药有：熟地黄、黄芪、党参、女贞子、墨旱莲、枸杞子、制首乌、桑椹、当归。

3、 也可以选择针灸治疗，一般选择梅花针叩刺治疗，脱发时间长、面积小、患者耐受性强的患者可稍强，直至局部发红、轻微出血；反之就要少点力气，用比较钝的梅花针轻敲，直到局部发红。

4、 注意劳逸结合，不要熬夜。保持愉快的心情和情绪因素也是脱发的常见原因之一。饮食多样化，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物。多方面补充营养，注意头发卫生，但不要天天洗头。一般3天到1周洗一次比较好。

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