甘油三酯高吃什么食物降得快（甘油三酯高不能吃什么食物）

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1、甘油三酯高的人，建议平日不要吃肥肉或动物内脏。

2、对于用烟熏酱腌制油炸的食物，尽量少吃或不吃，如炸鸡排、炸鸡腿、炸鸡翅等。

3、尽量不要吃。

4、 还有辣条、膨化食品、奶油蛋糕都不适合甘油三酯偏高的患者。

5、建议甘油三酯偏高的患者，平日一定要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，才能将血脂控制在标准范围内。

6、除了控制饮食， 建议必须进行减肥运动，更好地降低甘油三酯水平，必要时开始服用降脂药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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