导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆薏米冲水喝的功效，红豆薏米泡水喝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆薏米冲水喝的功效，红豆薏米泡水喝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：红豆和薏米都是药食同源的食物。
2、红豆可以通便、利尿、补血，薏仁则有利于祛湿健脾。
3、薏苡仁性寒，尽量避免长时间食用，煎炒即可去除。
4、红豆和薏米用水浸泡很难提取有效成分。
5、 需要先泡着吃，再熬着吃。
6、能利尿、祛湿、健脾，深受现代减肥女性的喜爱。
7、除了减肥，还可以治疗脱发和便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红豆薏米泡水喝的功效
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