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如何睡好觉视频（如何睡好觉）

2023-05-09 09:15:09 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何睡好觉视频，如何睡好觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠是慢性睡眠障碍之一。2

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何睡好觉视频，如何睡好觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 失眠是慢性睡眠障碍之一。

2、入睡困难，睡眠维持困难，早醒困难。

3、女性、老年人和长期服用药物的人更容易失眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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