治疗打呼噜的最好方法不用药物（治疗打呼噜的最好方法）

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1、 打鼾现在困扰了很多人，患者也经常说打鼾影响别人的睡眠，也影响自己的睡眠。在医学上，打鼾被称为睡眠呼吸暂停综合征，包括中枢性、外周性和混合性。如果周边与耳鼻喉科有关，则称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，

2、 主要原因是鼻腔、鼻咽部、口咽部或下咽部狭窄堵塞，气流通畅受阻，气流通过时形成的涡流引起黏膜振动而打鼾。这种情况一定要找专业医生评估，分析打鼾的严重程度，比如打鼾时是否憋气。

3、 睡觉时是否清醒，打鼾是否影响他人休息，同时要检查一下打鼾是哪个部位狭窄造成的。同时做睡眠监测，检测睡眠时是否出现低氧血症，血氧饱和度下降了多少。

4、 根据检查结果决定是否采用手术解除梗阻或使用呼吸机增加空气流量，以减轻或消除打鼾症状，消除睡眠时低氧血症。

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