油性皮肤怎么改善饮食（油性皮肤怎么改善）

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所谓油性皮肤，其实主要是油脂分泌，分泌在皮肤表面，称为油性皮肤。判断是油性皮肤还是干性皮肤，没有绝对的标准。而且油性皮肤受多种因素影响，具体措施如下：

1、睡眠，如果睡眠好，油脂也会相应分泌。内分泌正常，油脂分泌正常，可以减少油脂分泌。熬夜，睡眠不好，导致内分泌失调，油脂反而会分泌的更多；

2、自身皮肤有一定关系，有些人是油性皮肤，T型部位可能油脂较多，身体油脂分泌较少。所以跟个人体质有关系；

3.气候和季节有一定的关系。比如冬天皮肤相应干燥，夏天油脂分泌较多。减少油脂分泌，所以除了个人卫生之外，个人睡眠、休息、饮食也有一定的关系。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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