导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大腿筋疼痛怎么快速缓解，大腿筋拉伤怎么办恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腘绳肌拉
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大腿筋疼痛怎么快速缓解，大腿筋拉伤怎么办恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腘绳肌拉伤后如果想快速恢复，需要注意早期休息、冰敷或热敷、康复理疗和药物治疗，具体如下：
1.早期休息：可以采取刹车的方法。肌肉拉伤比较常见。大腿肌腱拉伤后，一定要及早休息，减少外伤引起的肿胀和疼痛，有利于促进拉伤肌肉的修复。可以带拐杖或者牙套保护。拖膝盖的时候，
局部降低应力；
2、冰敷或热敷：外伤后48小时内，要消肿、减少出血，需要采取冰敷的方法。超过48小时，可采用局部热敷，配合温水或盐袋，促进肢体组织血液循环和水肿消散；
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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