导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间吃什么水果好补气血,月经期间吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间吃什么水果好补气血,月经期间吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 其实经期吃水果没有什么特别的禁忌,平时吃的水果都是可以的。月经是正常的生理现象,饮食上一般没有太多禁忌。女性经期的生活习惯和普通的生活习惯没有太大区别,只是不要吃太多生冷的食物。
2、 尤其是冰镇食物一定不能吃,吃多了会引起痛经。经期不要做太剧烈的运动或者游泳,注意休息,不要劳累熬夜。注意外阴的卫生。痛经的话可以适当热敷,其他没什么特别的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期间吃什么水果好
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