导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，211千卡能瘦多少脂肪，大卡和千卡的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大卡和大卡都是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，211千卡能瘦多少脂肪，大卡和千卡的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 大卡和大卡都是热量单位，1大卡=1大卡。kcal是口语表达，kcal是书面正式表达。卡路里和热量，焦耳和千焦也是热量单位。大卡、大卡、千卡、千卡、焦耳、千焦属于不同的热量单位制。
2、 卡路里缩写为卡路里，卡路里与焦耳的换算系数为4.186，1卡路里=4.186焦耳，1卡路里=1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。平时吃饭，零食，饮料，喝牛奶等。吃三种营养素。
3、 包括糖、脂肪和蛋白质，被人体吸收后会产生热量。一克脂肪产生的热量约为9千卡，即9千卡。1克糖和蛋白质产生的热量约为4千卡，即4千卡。等量脂肪产生的热量比糖和蛋白质产生的热量多得多，所以，
4、 减肥时控制脂肪的摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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